Anasayfa
MENÜ

HADİ OKU EĞİTİM AKADEMİSİ LEARNING SYSTEM

Mindrive Logo

Günlük Sürüş Planı Rehberi

Mindrive Modüler Sistem

35 Kademeli Başarı Sertifikasyon Sistemi ve Performans Testi İçeren Bütüncül Bilişsel Antrenman Planı

Hadi Oku Eğitim Akademisi Learning System

Bülent Dinç
Kurucu ve Yönetici
MINDRIVE GÜNLÜK SÜRÜŞ PLANI: HIZ, DİKKAT VE ODAKLANMA REHBERİ

Bu rehber, 5 haftalık (35 günlük) Mindrive Zihinsel Sürüş Programı'nın etap etap ayrılmış dijital haritasıdır. Her bir etabın zorluk derecesi, nefes ve göz egzersiz süreleri ile parkur detaylarına menüden ulaşabilirsiniz.
Hadi Oku Learning System
Sisteme Giriş Yap
mindrive.com.tr hadioku.com

1.ETAP: ANLAMA VE TEMEL ODAKLANMA HAFTASI (1-7. PARKURLAR)

Bu etabın temel amacı; öğrencinin MINDRIVE sistemine teknik ve bilişsel olarak tam adaptasyon sağlaması, göz-zihin koordinasyonunun temellerinin atılması ve günlük çalışma disiplininin kalıcı bir alışkanlığa dönüştürülmesidir.

GÜNLER NEFES EGZERSİZİ
(EN AZ)		 GÖZ EGZERSİZİ
(EN AZ)		 PARKURLAR DİKKAT VE ODAKLANMA EGZERSİZİ TAKİSTOSKOP KONTROL
(TİK ATIN)
SÜRE TEMPO SEMBOL RENK SAYI (KOLAY) KELİME (KOLAY) GÖRSEL (KOLAY)
1. GÜN2 dk3 çeşit / 3 dk1. PARKUR 1 dk60 BPM42 1 dk1 dk1 dk
2. GÜN2 dk3 çeşit / 3 dk2. PARKUR 1 dk60 BPM42 1 dk1 dk1 dk
3. GÜN2 dk3 çeşit / 3 dk3. PARKUR 1 dk70 BPM42 1 dk1 dk1 dk
4. GÜN2 dk3 çeşit / 3 dk4. PARKUR 1 dk70 BPM42 1 dk1 dk1 dk
5. GÜN2 dk3 çeşit / 3 dk5. PARKUR 1 dk80 BPM42 1 dk1 dk1 dk
6. GÜN2 dk3 çeşit / 3 dk6. PARKUR 1 dk80 BPM42 1 dk1 dk1 dk
7. GÜN2 dk3 çeşit / 3 dk7. PARKUR 1 dk90 BPM42 1 dk1 dk1 dk

2. ETAP: HIZLANMA ETABI (8-14. PARKURLAR)

Bu etabın temel amacı; ilk hafta oturtulan okuma disiplinini hızla ivmelendirmek, öğrencinin özgüvenini ve öz-yeterlilik (başarabilirim) inancını inşa etmek, duygusal regülasyon ve zihinsel berraklık (zihin temizleme) becerilerini sisteme entegre etmektir.

GÜNLER NEFES EGZERSİZİ
(EN AZ)		 GÖZ EGZERSİZİ
(EN AZ)		 PARKURLAR DİKKAT VE ODAKLANMA EGZERSİZİ TAKİSTOSKOP KONTROL
(TİK ATIN)
SÜRE TEMPO SEMBOL RENK SAYI (ORTA) KELİME (ORTA) GÖRSEL (ORTA)
8. GÜN2 dk3 çeşit / 3 dk8. PARKUR 1.5 dk90 BPM64 1 dk1 dk1 dk
9. GÜN2 dk3 çeşit / 3 dk9. PARKUR 1.5 dk100 BPM64 1 dk1 dk1 dk
10. GÜN2 dk3 çeşit / 3 dk10. PARKUR 1.5 dk100 BPM64 1 dk1 dk1 dk
11. GÜN2 dk3 çeşit / 3 dk11. PARKUR 1.5 dk110 BPM64 1 dk1 dk1 dk
12. GÜN2 dk3 çeşit / 3 dk12. PARKUR 1.5 dk110 BPM64 1 dk1 dk1 dk
13. GÜN2 dk3 çeşit / 3 dk13. PARKUR 1.5 dk120 BPM64 1 dk1 dk1 dk
14. GÜN2 dk3 çeşit / 3 dk14. PARKUR 1.5 dk120 BPM64 1 dk1 dk1 dk

3. ETAP: DERİN ODAKLANMA VE BİLİŞSEL DİRENÇ ETABI (15-21. PARKURLAR)

Bu etabın temel amacı; ilk iki haftada kazanılan okuma hızını ve dikkat süresini "derin odaklanma" seviyesine taşımak, öğrencinin ders çalışmaya karşı ürettiği bahaneleri (içsel direnci) kırmak ve sosyal çevreden (akranlardan) gelebilecek olumsuz etkilere karşı "psikolojik bağışıklık" kazandırmaktır.

GÜNLER NEFES EGZERSİZİ
(EN AZ)		 GÖZ EGZERSİZİ
(EN AZ)		 PARKURLAR DİKKAT VE ODAKLANMA EGZERSİZİ TAKİSTOSKOP KONTROL
(TİK ATIN)
SÜRE TEMPO SEMBOL RENK SAYI (ZOR) KELİME (ZOR) GÖRSEL (ZOR)
15. GÜN3 dk3 çeşit / 3 dk15. PARKUR 2 dk120 BPM64 1 dk1 dk1 dk
16. GÜN3 dk3 çeşit / 3 dk16. PARKUR 2 dk130 BPM64 1 dk1 dk1 dk
17. GÜN3 dk3 çeşit / 3 dk17. PARKUR 2 dk130 BPM64 1 dk1 dk1 dk
18. GÜN3 dk3 çeşit / 3 dk18. PARKUR 2 dk130 BPM64 1 dk1 dk1 dk
19. GÜN3 dk3 çeşit / 3 dk19. PARKUR 2.5 dk140 BPM86 1 dk1 dk1 dk
20. GÜN3 dk3 çeşit / 3 dk20. PARKUR 2.5 dk140 BPM86 1 dk1 dk1 dk
21. GÜN3 dk3 çeşit / 3 dk21. PARKUR 2.5 dk140 BPM86 1 dk1 dk1 dk

4. ETAP: BAŞARMA VE KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME ETABI (22-28. PARKURLAR)

Bu etabın temel amacı; öğrencinin okuma ve anlama hızındaki artışı net bir "başarı" olarak hissetmesini sağlamak, teknoloji/zaman yönetimini öğretmek ve hayatında karşısına çıkabilecek zorluklara karşı analitik çözüm üretme (problem çözme) becerilerini kalıcı hale getirmektir.

GÜNLER NEFES EGZERSİZİ
(EN AZ)		 GÖZ EGZERSİZİ
(EN AZ)		 PARKURLAR DİKKAT VE ODAKLANMA EGZERSİZİ TAKİSTOSKOP KONTROL
(TİK ATIN)
SÜRE TEMPO SEMBOL RENK SAYI (UZMAN) KELİME (UZMAN) GÖRSEL (UZMAN)
22. GÜN3 dk3 çeşit / 3 dk22. PARKUR 3 dk160 BPM86 1 dk1 dk1 dk
23. GÜN3 dk3 çeşit / 3 dk23. PARKUR 3 dk160 BPM86 1 dk1 dk1 dk
24. GÜN3 dk3 çeşit / 3 dk24. PARKUR 3 dk160 BPM86 1 dk1 dk1 dk
25. GÜN3 dk3 çeşit / 3 dk25. PARKUR 3 dk180 BPM86 1 dk1 dk1 dk
26. GÜN3 dk3 çeşit / 3 dk26. PARKUR 3.5 dk180 BPM86 1 dk1 dk1 dk
27. GÜN3 dk3 çeşit / 3 dk27. PARKUR 3.5 dk180 BPM86 1 dk1 dk1 dk
28. GÜN3 dk3 çeşit / 3 dk28. PARKUR 3.5 dk200 BPM86 1 dk1 dk1 dk

5. ETAP: USTALIK VE MEZUNİYET ETABI (29-35. PARKURLAR)

Bu etabın temel amacı; teknik okuma becerisini "Zihinsel Okuma" (Mental Reading) seviyesine taşımak, dikkati en üst düzeyde sabitlemek ve kazanılan hızı; yeni nesil sorular, mantık-muhakeme ve paragraf yorumlama gibi akademik alanlarda ustalıkla kullanmaktır.

GÜNLER NEFES EGZERSİZİ
(EN AZ)		 GÖZ EGZERSİZİ
(EN AZ)		 PARKURLAR DİKKAT VE ODAKLANMA EGZERSİZİ TAKİSTOSKOP KONTROL
(TİK ATIN)
SÜRE TEMPO SEMBOL RENK SAYI (USTA) KELİME (USTA) GÖRSEL (USTA)
29. GÜN3 dk3 çeşit / 3 dk29. PARKUR 3.5 dk200 BPM108 1 dk1 dk1 dk
30. GÜN3 dk3 çeşit / 3 dk30. PARKUR 3.5 dk200 BPM108 1 dk1 dk1 dk
31. GÜN3 dk3 çeşit / 3 dk31. PARKUR 4 dk220 BPM108 1 dk1 dk1 dk
32. GÜN3 dk3 çeşit / 3 dk32. PARKUR 4 dk220 BPM108 1 dk1 dk1 dk
33. GÜN3 dk3 çeşit / 3 dk33. PARKUR 4 dk240 BPM108 1 dk1 dk1 dk
34. GÜN3 dk3 çeşit / 3 dk34. PARKUR 4 dk240 BPM108 1 dk1 dk1 dk
35. GÜN3 dk3 çeşit / 3 dk35. PARKUR 4 dk250 BPM108 1 dk1 dk1 dk